Flensburg macht sich fit - mach mit!

Gruppe 3: Schnelligkeit

"Schnelligkeit im Sport ist die Fähigkeit, aufgrund kognitiver Prozesse, maximaler Willenskraft und der Funktionalität des Nerv-Muskel-Systems höchstmögliche Reaktions- und Bewegungsgeschwindigkeiten unter bestimmten gegebenen Bedingungen zu erzielen. In dieser Disziplingruppe wird die Frequenzschnelligkeit bei zyklischen Bewegungen abgeprüft. Dabei handelt es sich um wiederholende, gleiche Bewegungen mit höchster Geschwindigkeit gegen geringe Widerstände bei kurzen Belastungszeiten."

Die Prüfungen können in folgenden Disziplinen abgelegt werden:

  • Sprint (30 m, 50 m, 100 m, altersabhängig)
  • 25 m Schwimmen
  • 200 m Radfahren mit fliegendem Start
  • Gerätturnen

Die Prüfungen im Geräteturnen sowie die 200 m Radfahren mit fliegendem Start können zur Zeit beim Flensburger Sportabzeichentreff leider nicht abgenommen werden.